蒲公英含多種有益成分有一定功效，黑枸杞富含多種營養(yǎng)成分有相應(yīng)功效，二者成分無明顯沖突可一起泡水喝，但脾胃虛寒者、孕婦、兒童及有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病者需注意，且泡水功效有限不能替代藥物治病。

蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康有益成分，具有一定的清熱解毒、消腫散結(jié)等功效，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于一些熱證相關(guān)病癥的輔助調(diào)理，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有相關(guān)研究從藥理學(xué)等角度對其功效進(jìn)行支撐。不過其具體功效的發(fā)揮及相關(guān)作用機(jī)制是基于科學(xué)研究中對其成分的分析等得出的。

黑枸杞的功效與成分

黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養(yǎng)成分，具有抗氧化、延緩衰老、保護(hù)視力等功效，這些也是有科學(xué)研究依據(jù)其所含成分發(fā)揮相應(yīng)作用的。

能否一起泡水喝及注意事項(xiàng)

從成分兼容性角度，蒲公英和黑枸杞在成分上沒有明顯沖突，可以一起泡水喝。然而，不同人群需注意：對于脾胃虛寒者，蒲公英偏寒涼，黑枸杞雖有一定滋補(bǔ)作用，但一起泡水可能加重脾胃虛寒癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適；孕婦群體，目前雖無明確大規(guī)模研究表明絕對不能飲用，但為謹(jǐn)慎起見，應(yīng)避免飲用；兒童由于其身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，對藥物食物等的耐受和反應(yīng)與成人不同，不建議兒童飲用蒲公英和黑枸杞泡水；本身有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病如肝腎功能不全等人群，在飲用前最好咨詢醫(yī)生意見，因?yàn)殡m然兩者成分相對天然，但對于特殊基礎(chǔ)疾病人群的代謝等可能產(chǎn)生影響。同時(shí)，泡水喝的功效相對有限，不能替代藥物治療疾病，如果有相關(guān)疾病還是需要遵循正規(guī)醫(yī)療診治。