懷孕七個(gè)月通常是28-31周，此階段胎兒各器官繼續(xù)發(fā)育完善，孕婦需定期產(chǎn)檢、保證休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢，高齡等特殊孕婦更要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)護(hù)理。

1.孕周的計(jì)算方式

從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算孕周，7天為1周，那么7個(gè)月（每個(gè)月按30天左右估算）換算成周數(shù)就是7×4=28周左右，而7個(gè)月的時(shí)間范圍大概是28-31周，因?yàn)橐粋€(gè)月的天數(shù)會(huì)有一定波動(dòng)，比如有的月份是31天等情況，但總體是在28-31周這個(gè)區(qū)間內(nèi)屬于懷孕七個(gè)月的階段。

2.懷孕七個(gè)月時(shí)的胎兒發(fā)育情況及注意事項(xiàng)

胎兒發(fā)育方面：此時(shí)胎兒的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，皮下脂肪逐漸增多，不過(guò)還未完全發(fā)育成熟。胎兒的身長(zhǎng)大約在35-37厘米左右，體重約1000-1200克左右（會(huì)因個(gè)體差異有所不同）。

孕婦注意事項(xiàng)：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，要注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況、胎位等。生活中要注意休息，保證充足的睡眠，一般建議每天保證8-10小時(shí)的睡眠。飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及自身身體的需要。同時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)生早產(chǎn)等情況，因?yàn)閼言衅邆€(gè)月時(shí)胎兒還相對(duì)不太穩(wěn)定，如果有劇烈活動(dòng)可能會(huì)刺激子宮收縮。另外，要保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張焦慮等不良情緒，不良情緒可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生一定影響。對(duì)于高齡孕婦或者有既往不良孕產(chǎn)史等特殊情況的孕婦，更要加強(qiáng)孕期的監(jiān)測(cè)和自身的護(hù)理，嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求進(jìn)行產(chǎn)檢和相關(guān)保健。