夏天腳熱可能由多種原因引起，主要包括環(huán)境溫度過高、虛熱證、陰虛火旺等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不同原因處理方法各異。

一、環(huán)境溫度過高

夏天如果睡覺時(shí)穿著過厚或所處環(huán)境溫度過高，會(huì)影響手掌、足底等部位皮膚散熱，從而出現(xiàn)夏天腳熱現(xiàn)象。此時(shí)要保證充足睡眠，飲食宜清淡，多吃果蔬，減少高油、高脂肪食物攝入，適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。要多喝水，注意補(bǔ)充鹽和其他礦物質(zhì)。

二、虛熱證

通常為陰虛內(nèi)熱，還會(huì)伴有心煩、失眠、潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀，可能導(dǎo)致夏天腳熱，有時(shí)還會(huì)有記憶力減退情況。可采用以下方法：

1.藥物治療

可選用清骨散來滋養(yǎng)陰精、清除熱邪。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)中益氣丸、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、六味地黃丸等中藥。

2.背部刮痧

沿脊柱兩側(cè)自上而下進(jìn)行刮痧，以去除體內(nèi)濕熱之氣。

3.飲食調(diào)理

適當(dāng)多吃具有清熱利濕功效的食物，如薏仁粥、紅小豆粥、蒲公英、馬齒莧等，避免食用辛辣刺激性食物，如煙酒、辣椒等。

三、陰虛火旺

與過度勞累、年老久病、房事過多等有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)兩手心和兩足心發(fā)熱，自覺心胸?zé)?，主要表現(xiàn)為夏天腳熱、心胸燥熱等，還可能出現(xiàn)陣發(fā)性發(fā)熱、入睡后汗出異常、醒來后汗出停止等癥狀。對此需要：

1.食療

對于陰虛不重的情況，可在煮粥或燉湯時(shí)加入玉竹、麥冬、百合、蓮子、沙參等滋陰之品。

2.藥物治療

陰虛火旺嚴(yán)重者，常用的滋陰降火中藥湯劑有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、一貫煎等。

總之，導(dǎo)致夏天腳熱的原因多樣，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因后對癥治療，藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。