孕晚期左側(cè)胸下肋骨疼常見原因有子宮增大壓迫、激素變化、缺鈣，可通過調(diào)整體位、休息、補富含鈣食物或遵醫(yī)囑補鈣緩解，若持續(xù)不緩解或劇烈需就醫(yī)，日常要保持良好姿勢、適當運動、心情舒暢。

子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會向上擠壓肋骨，從而導致左側(cè)胸下肋骨疼。這是孕晚期比較常見的現(xiàn)象。一般不需要特殊治療，孕婦可以嘗試調(diào)整體位，比如采取左側(cè)臥位或右側(cè)臥位時，適當在背部和腰部墊上軟枕，以緩解子宮對肋骨的壓迫，減輕疼痛。

激素變化：孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能會使骨盆韌帶、椎骨間的關(guān)節(jié)及韌帶松弛，也可能影響到胸部肋骨相關(guān)的組織，導致疼痛。孕婦要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，疼痛可能會在一定程度上緩解。

缺鈣：孕期對鈣的需求量增加，如果孕婦鈣攝入不足，會導致血鈣濃度降低，引起肌肉痙攣，也可能出現(xiàn)肋骨疼痛的情況。孕婦可以多吃一些富含鈣的食物，像牛奶、豆制品、蝦皮等，如果缺鈣比較嚴重，可在醫(yī)生指導下適當補充鈣劑，但要避免自行盲目大量補鈣。

如果孕晚期左側(cè)胸下肋骨疼持續(xù)不緩解或疼痛較為劇烈，影響到了正常的生活和休息，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以排除其他異常情況，如肋骨本身的病變等。同時，孕婦在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間站立或坐著，適當進行一些輕柔的孕期運動，如散步等，有助于增強身體的柔韌性和耐力，也可能對緩解疼痛有一定幫助。另外，要保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，因為不良情緒也可能會加重身體的不適感覺。