菊花富含黃酮類等活性成分具抗氧化抗炎作用可清除體內(nèi)自由基、抑制炎癥介質(zhì)生成；能緩解眼部疲勞等改善用眼過度引發(fā)的眼部不適；可能調(diào)節(jié)血脂助心血管健康但需更多臨床證據(jù)；孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎避免盲目大量攝入、兒童需專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)使用、過敏體質(zhì)接觸含菊花產(chǎn)品時(shí)需密切觀察出現(xiàn)過敏即停就醫(yī)。

一、抗氧化與抗炎作用

菊花富含黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，具備抗氧化特性，可清除體內(nèi)自由基，降低氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損害；其抗炎作用能通過抑制炎癥相關(guān)因子表達(dá)來(lái)減輕炎癥反應(yīng)，例如研究證實(shí)菊花提取物可抑制前列腺素E2等炎癥介質(zhì)生成，對(duì)炎癥相關(guān)病癥有潛在輔助改善作用。

二、對(duì)眼部健康的益處

菊花常用于緩解眼部疲勞等問題，其中有效成分對(duì)眼部有保護(hù)作用，可改善用眼過度等引發(fā)的眼部不適。研究發(fā)現(xiàn)菊花某些成分能調(diào)節(jié)眼部血液循環(huán)，減輕眼部干澀、酸脹等癥狀。

三、對(duì)心血管系統(tǒng)的潛在影響

部分研究表明菊花可能對(duì)心血管系統(tǒng)有一定益處，有助于調(diào)節(jié)血脂，通過影響脂質(zhì)代謝相關(guān)通路，可能降低血清中膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)維持心血管健康有積極意義，但具體應(yīng)用需結(jié)合更多臨床證據(jù)。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

孕婦：應(yīng)謹(jǐn)慎使用菊花，因目前關(guān)于菊花對(duì)孕婦及胎兒安全性的研究有限，從安全角度考慮需避免盲目大量攝入。

兒童：其身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，應(yīng)避免隨意使用菊花相關(guān)制品，如需使用需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

過敏體質(zhì)者：接觸菊花或使用含菊花產(chǎn)品時(shí)需密切觀察，若出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。