懷孕老想睡覺通常是正常生理現(xiàn)象，與激素變化（孕激素致鎮(zhèn)靜、適應(yīng)懷孕狀態(tài)）、身體負(fù)擔(dān)增加（新陳代謝快、能量消耗多、生理變化致疲勞）、個體差異有關(guān)，但若伴劇烈頭痛等異常需就醫(yī)排查病理情況，特殊人群更要密切關(guān)注自身狀況。

激素變化因素

懷孕后，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生顯著變化。例如，孕激素水平會大幅升高，孕激素有鎮(zhèn)靜作用，會使孕婦感到困倦，這是身體為適應(yīng)懷孕狀態(tài)而出現(xiàn)的一種生理調(diào)節(jié)。一般在懷孕早期這種激素變化較為明顯，所以很多孕婦在孕早期會老想睡覺。

身體負(fù)擔(dān)增加因素

懷孕后，孕婦的身體需要為胎兒的生長發(fā)育提供支持，身體負(fù)擔(dān)逐漸加重。孕婦的新陳代謝加快，能量消耗增多，容易產(chǎn)生疲勞感，進(jìn)而導(dǎo)致老想睡覺。同時，懷孕引起的身體一系列生理變化，如血容量增加等，也會讓孕婦感覺更容易疲憊，需要通過睡眠來恢復(fù)體力。

個體差異因素

不同孕婦之間存在個體差異。有些孕婦本身身體素質(zhì)較好，可能老想睡覺的情況相對不那么明顯；而有些孕婦身體素質(zhì)相對較弱，或者懷孕后身體適應(yīng)過程中更容易出現(xiàn)疲勞，老想睡覺的情況就會更突出。但只要沒有其他異常表現(xiàn)，一般都屬于正常范疇。

不過，如果孕婦除了老想睡覺外，還伴有其他異常癥狀，如劇烈頭痛、視物模糊、嚴(yán)重頭暈等，就需要及時就醫(yī)，排除是否存在其他病理情況，如妊娠期高血壓等疾病。對于高齡孕婦、有基礎(chǔ)疾病的孕婦等特殊人群，更要密切關(guān)注自身身體狀況，一旦出現(xiàn)異常及時處理，以確保孕婦和胎兒的健康。