胎兒臍帶繞頸有一定自己回來的可能，與臍帶長度、胎兒活動(dòng)等因素有關(guān)，孕中期胎兒活動(dòng)力強(qiáng)時(shí)更有機(jī)會(huì)恢復(fù)，孕晚期機(jī)會(huì)相對(duì)降低，需密切監(jiān)測胎兒狀況，注意自數(shù)胎動(dòng)，保持良好生活方式，特殊人群更要加強(qiáng)監(jiān)測，出現(xiàn)異常及時(shí)處理。

對(duì)于存在臍帶繞頸的孕婦，需要密切監(jiān)測胎兒狀況?？梢酝ㄟ^定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)以及B超檢查來了解胎兒的胎心、胎動(dòng)以及臍帶繞頸的情況變化。在孕期要注意自數(shù)胎動(dòng)，一般建議早、中、晚各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，每小時(shí)胎動(dòng)數(shù)應(yīng)不少于3次。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)過于頻繁或者過少，都可能提示胎兒在宮內(nèi)存在異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)。

從胎兒不同年齡段來看，孕中期胎兒活動(dòng)能力相對(duì)更強(qiáng)，此時(shí)有一定機(jī)會(huì)讓臍帶繞頸自行恢復(fù)；到了孕晚期，胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間相對(duì)變小，臍帶繞頸自行緩解的可能性相對(duì)降低，但仍有少數(shù)情況會(huì)出現(xiàn)自行恢復(fù)的現(xiàn)象。

對(duì)于有臍帶繞頸的孕婦，日常生活中要注意保持良好的生活方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然的體位變化，以減少對(duì)胎兒的刺激。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，因?yàn)椴涣记榫w可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響。特殊人群方面，比如高齡孕婦、有妊娠合并癥（如妊娠期高血壓等）的孕婦，更要加強(qiáng)對(duì)臍帶繞頸情況的監(jiān)測，因?yàn)檫@類孕婦發(fā)生不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高，需要更加謹(jǐn)慎地對(duì)待臍帶繞頸的情況，一旦出現(xiàn)異常及時(shí)處理。