孕20周肚子一跳一跳可能是胎動(dòng)，初產(chǎn)婦18-20周左右、經(jīng)產(chǎn)婦略早可感胎動(dòng)，胎動(dòng)是胎兒沖擊子宮壁致孕婦感覺，要與腹主動(dòng)脈搏動(dòng)鑒別（可通過(guò)脈搏對(duì)比），孕婦需數(shù)胎動(dòng)，正常12小時(shí)超30次，妊娠合并癥孕婦更要密切關(guān)注，胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫(yī)。

胎動(dòng)是指胎兒在子宮內(nèi)的軀體活動(dòng)，由于胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁而使孕婦感覺到。正常的胎動(dòng)是胎兒情況良好的表現(xiàn)。

不過(guò)，也需要與其他情況相鑒別。比如，有的孕婦可能會(huì)把腹主動(dòng)脈的搏動(dòng)誤以為是胎動(dòng)。腹主動(dòng)脈的搏動(dòng)與孕婦的脈搏頻率是一致的?？梢酝ㄟ^(guò)觸摸自己的脈搏來(lái)對(duì)比，如果肚子跳動(dòng)的頻率和脈搏一致，那可能就是腹主動(dòng)脈的搏動(dòng)。

對(duì)于孕婦而言，在孕20周時(shí)要注意數(shù)胎動(dòng)，這是自我監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)情況的重要方法。一般建議每天早、中、晚各選一個(gè)相對(duì)固定的時(shí)間來(lái)數(shù)胎動(dòng)，每次數(shù)1小時(shí)，將3次計(jì)數(shù)的結(jié)果相加乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。正常的胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)應(yīng)在30次以上。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)明顯減少或者增多，都要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@可能提示胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)了缺氧等異常情況。

對(duì)于特殊人群，比如有妊娠合并癥的孕婦，像妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，更要密切關(guān)注胎動(dòng)情況，因?yàn)檫@些合并癥可能會(huì)影響胎兒的血氧供應(yīng)等，從而導(dǎo)致胎動(dòng)出現(xiàn)異常變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)就診評(píng)估胎兒狀況。