艾灸后皮膚毛孔張開易讓寒邪濕氣入侵，一般建議2-3小時后再碰水，兒童因皮膚嬌嫩需更嚴格遵循，老年人因血液循環(huán)等慢最好超3小時后碰水，體質虛弱者也應嚴格間隔2-3小時后碰水且注意方式。

不同人群的特殊情況

兒童：兒童皮膚更為嬌嫩，艾灸后皮膚毛孔張開程度相對較大且自我防護能力較弱。所以兒童艾灸后更要嚴格遵循2-3小時后再碰水的原則，同時要注意水溫適宜，避免使用過冷或過熱的水，防止對兒童皮膚造成不良刺激。因為兒童的皮膚屏障功能尚未完全發(fā)育成熟，過早碰水更容易導致不適或感染等情況。

老年人：老年人的血液循環(huán)相對較慢，皮膚的新陳代謝也較為緩慢，艾灸后皮膚毛孔閉合以及身體恢復正常狀態(tài)的時間可能會比年輕人稍長一些。因此老年人艾灸后最好等待3小時以上再碰水，并且在碰水時要特別留意水溫和水質，確保不會因為水溫不當或水質問題影響身體健康，避免引發(fā)如感冒等不適癥狀。

體質虛弱者：體質虛弱的人本身抵抗力相對較低，艾灸后身體處于相對敏感和需要恢復的狀態(tài)。這類人群艾灸后更應嚴格間隔2-3小時后再碰水，且碰水時要注意采用溫和的方式，如用溫水輕柔清洗，防止因過早碰水而導致外邪入侵，加重體質虛弱的狀況，影響身體的恢復進程。