孕婦可以適當(dāng)吹風(fēng)扇，要調(diào)至中檔或低檔位避免直吹，保持室內(nèi)空氣流通，體質(zhì)弱易感冒的孕婦更需謹(jǐn)慎，出現(xiàn)受涼癥狀要及時(shí)處理。

溫度調(diào)節(jié)：將風(fēng)扇風(fēng)速調(diào)至中檔或低檔位，避免直吹身體。孕婦體溫比常人略高，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)降溫可防止因過熱引發(fā)身體不適，如頭暈、乏力等。研究表明，適宜的環(huán)境溫度能維持孕婦身體的新陳代謝在正常范圍內(nèi)，利于胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。

避免長時(shí)間直吹：若風(fēng)扇直吹孕婦，可能導(dǎo)致局部受涼，引發(fā)肌肉酸痛等問題。尤其是孕晚期，孕婦身體較為笨重，血液循環(huán)相對緩慢，長時(shí)間直吹風(fēng)扇更易出現(xiàn)不適?？蓪L(fēng)扇朝向遠(yuǎn)離身體的方向，讓風(fēng)吹向墻壁后反彈再吹拂，這樣能使風(fēng)力更柔和。

保持室內(nèi)空氣流通：吹風(fēng)扇時(shí)要保證室內(nèi)空氣持續(xù)流通，防止空氣不流通造成室內(nèi)細(xì)菌、病毒等滋生。一般來說，室內(nèi)可保持每小時(shí)換氣數(shù)次，在吹風(fēng)扇的同時(shí)，可定期開窗通風(fēng)，但要注意避免孕婦直接對著窗口吹風(fēng)，防止著涼。

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整：對于體質(zhì)較弱、容易感冒的孕婦，吹風(fēng)扇時(shí)更要謹(jǐn)慎?？稍谏眢w附近放置薄被等，隨時(shí)根據(jù)身體感受調(diào)整風(fēng)扇的風(fēng)向和風(fēng)速。如果孕婦出現(xiàn)受涼癥狀，如輕微鼻塞、流涕等，要及時(shí)采取保暖措施，多喝溫水，觀察癥狀變化，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。