懷孕五個月胎盤低不建議多運動，應多休息（左側臥位）、定期產檢、避免增加腹壓行為，孕婦要保持心情平穩(wěn)，遵醫(yī)囑，異常立即就醫(yī)。

懷孕五個月胎盤低的正確做法

休息為主：孕婦應多注意休息，避免長時間站立、行走或進行劇烈運動等。休息時可以采取左側臥位，這樣有利于改善子宮胎盤的血液循環(huán)，對胎兒的生長發(fā)育有一定好處。

定期產檢：要按照醫(yī)生的要求定期進行產前檢查，通過B超等檢查手段密切觀察胎盤的位置變化情況。一般隨著孕周的增加，部分胎盤低置的情況可能會有所改善，但也需要密切監(jiān)測，以便及時發(fā)現異常情況并采取相應的措施。

避免增加腹壓的行為：要避免便秘、咳嗽等增加腹壓的行為，因為腹壓增加也可能會影響胎盤的位置，導致出血等風險增加。如果出現便秘情況，可以通過調整飲食結構，多吃一些富含膳食纖維的食物來緩解。

特殊人群（孕婦）溫馨提示

孕婦本身處于特殊生理階段，胎盤低置時更需要特別關注自身身體狀況。要保持心情平穩(wěn)，過度緊張焦慮也可能會對身體產生不利影響。同時要嚴格遵循醫(yī)生給出的孕期指導建議，一旦出現陰道出血、腹痛等異常情況，應立即就醫(yī)，以便得到及時的處理。