皮蛋的功效問(wèn)
皮蛋的功效
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
皮蛋又稱(chēng)松花蛋、變蛋等,是一種中國(guó)傳統(tǒng)的風(fēng)味蛋制品。中醫(yī)認(rèn)為,皮蛋性涼,可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。以下是皮蛋的具體功效:
1.保護(hù)血管:皮蛋中含有豐富的礦物質(zhì),能有效促進(jìn)消化吸收,提高食欲。同時(shí),皮蛋還具有一定的清涼降壓作用,能中和胃酸,緩解胃痛。
2.清熱消炎:中醫(yī)認(rèn)為皮蛋性涼,可清熱消炎,對(duì)于火旺造成的牙痛、口腔潰瘍等有緩解功效。
3.醒酒:食用皮蛋可幫助緩解醉酒癥狀,因?yàn)槠さ爸械哪承┪镔|(zhì)可以中和酒精,減少酒精對(duì)身體的傷害。
4.促進(jìn)食欲:皮蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。
需要注意的是,皮蛋中含有一定量的鉛,因此食用皮蛋要適量,尤其對(duì)于兒童、老年人以及孕婦等特殊人群。另外,食用皮蛋時(shí)最好搭配一些富含維生素C的食物,以減少鉛在體內(nèi)的蓄積。
總之,皮蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、具有一定藥用價(jià)值的食品。在享受它的美味的同時(shí),我們也應(yīng)該了解其食用禁忌,以便更好地發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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