懷孕一周是7天，從末次月經(jīng)第一天開始算，此時身體無明顯外觀變化但有生理過程，普通人群要保持良好生活習(xí)慣避有害物質(zhì)，特殊人群有基礎(chǔ)病的要控基礎(chǔ)病、按建議定期檢查。

1.時間計算依據(jù)：懷孕時間通常是從末次月經(jīng)第一天開始計算的，一周為7天，所以懷孕一周就是7天。例如，若末次月經(jīng)第一天是1號，那么到了8號就是懷孕一周（7天）。

2.早期生理變化及注意事項

對于普通人群：在懷孕一周時，身體一般還沒有明顯的外觀變化，但體內(nèi)已經(jīng)開始發(fā)生一些激素水平的改變等生理過程。此時要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免接觸有害物質(zhì)，如避免接觸放射性物質(zhì)、某些有毒化學(xué)物質(zhì)等，因為早期胚胎對不良因素較為敏感。

對于特殊人群：如果是有基礎(chǔ)疾病的人群，比如有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病的孕婦，在懷孕一周時就需要更加關(guān)注基礎(chǔ)病的控制情況，盡量將血糖、血壓等控制在接近正常的范圍，以減少對早期胚胎發(fā)育可能產(chǎn)生的潛在不良影響。同時要按照醫(yī)生的建議定期進行相關(guān)檢查，監(jiān)測身體狀況和胚胎的早期發(fā)育情況。