剛懷孕一個月不建議吃螃蟹，因其性寒且可能帶寄生蟲細菌，孕早期胚胎著床不穩(wěn)，吃性寒食物可能增流產(chǎn)風險，未熟螃蟹寄生蟲會影響孕婦胎兒健康，有不良孕史或體質(zhì)弱孕婦更應避免，一般體質(zhì)孕婦也應選營養(yǎng)豐富溫和易消化食物，如新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。

對于有過不良孕史或者本身體質(zhì)較弱的孕婦，在剛懷孕一個月時更應嚴格避免食用螃蟹。因為這類孕婦的身體狀況相對更敏感，食用螃蟹引發(fā)不良后果的可能性相對更高。而對于一般體質(zhì)的孕婦，為了確保孕期安全，也不建議在剛懷孕一個月時冒險食用螃蟹，應選擇營養(yǎng)豐富、溫和且易于消化吸收的食物來保證孕期營養(yǎng)攝入，例如可以多吃些新鮮的蔬菜（如菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)）、水果（如蘋果、橙子等，提供維生素和膳食纖維）以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物（如雞蛋、牛奶、魚肉等）。