懷孕早期不建議趴著睡，因其會壓迫腹部影響血液循環(huán)、致孕婦不適，特殊情況孕婦趴著睡會加重腰背不適，且懷孕早期是胎兒器官分化關(guān)鍵期，孕婦應(yīng)選側(cè)臥等舒適睡姿以利自身機能運轉(zhuǎn)及胎兒發(fā)育。

對于有特殊情況的孕婦，比如本身有腰背疼痛等問題的孕婦，趴著睡可能會加重腰背不適。因為趴著睡時脊柱的生理曲度會發(fā)生改變，不利于脊柱維持正常的力學平衡，從而可能使腰背疼痛癥狀加重。

另外，從孕期整體健康管理來說，懷孕早期是胎兒各器官開始分化發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦保持舒適、正確的睡姿有助于自身身體機能的良好運轉(zhuǎn)，進而為胎兒的發(fā)育創(chuàng)造更好的內(nèi)環(huán)境。所以懷孕早期不建議趴著睡，孕婦可以選擇側(cè)臥等相對舒適且對身體影響較小的睡姿。