孕晚期不建議吃燒烤，因燒烤有產(chǎn)生有害物質(zhì)、可能有未熟透帶病原體、口味辛辣油膩致胃腸不適易引早產(chǎn)等風險，孕晚期應選健康均衡飲食，若不慎吃燒烤需關注自身及胎兒情況，異常及時就醫(yī)。

對于孕晚期女性，為保障自身和胎兒健康，應選擇健康、營養(yǎng)均衡的飲食?？啥鄶z入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，以滿足胎兒生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求；多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入；選擇清淡、易消化的烹飪方式，如清蒸、燉煮等。同時，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用可能存在安全隱患的食物。如果孕婦不慎食用了燒烤，需密切關注自身身體狀況及胎兒的胎動等情況，如有異常應及時就醫(yī)檢查。