孕早期可適量吃山竹，其富含多種營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒有益，但山竹性寒涼，脾胃虛寒、有先兆流產(chǎn)病史或體質(zhì)偏寒孕婦需謹慎，一般每天吃1-2個新鮮山竹為宜。

不過，山竹性寒涼，孕早期孕婦的身體狀況較為特殊，若孕婦本身脾胃虛寒，過量食用山竹可能會引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等癥狀。對于有先兆流產(chǎn)病史或者體質(zhì)偏寒的孕婦，更要謹慎食用山竹，建議咨詢醫(yī)生后再決定是否食用以及食用的量。一般來說，每天吃1-2個山竹比較適宜，同時要注意選擇新鮮的山竹，避免食用變質(zhì)的山竹。