宮寒是中醫(yī)說(shuō)法，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看可能影響受孕但非絕對(duì)致不孕，其影響受孕機(jī)制包括干擾排卵和影響子宮內(nèi)膜，很多宮寒女性可自然受孕，有備孕需求者可通過(guò)改善生活方式、中醫(yī)調(diào)理等增加受孕幾率，育齡期宮寒女性備孕要注意全面調(diào)理、定期檢查。

宮寒影響受孕的機(jī)制

對(duì)排卵的影響：宮寒可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，影響卵泡的發(fā)育和排卵。正常情況下，卵巢需要良好的血液循環(huán)和適宜的內(nèi)環(huán)境來(lái)保證卵泡正常生長(zhǎng)、成熟并排出，而宮寒導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不佳等情況可能阻礙這一過(guò)程。

對(duì)子宮內(nèi)膜的影響：子宮內(nèi)膜需要在適宜的時(shí)機(jī)增厚，以利于受精卵著床。宮寒可能使子宮內(nèi)膜的容受性降低，例如子宮內(nèi)膜厚度不合適、質(zhì)地不佳等，不利于受精卵著床。比如有研究發(fā)現(xiàn)，宮寒女性的子宮內(nèi)膜厚度可能存在異常，或者內(nèi)膜細(xì)胞的分泌功能等出現(xiàn)問(wèn)題，從而影響著床。

并非所有宮寒女性都會(huì)不孕

很多宮寒的女性仍然可以自然受孕。而且，通過(guò)一些調(diào)理措施可以改善宮寒狀況，增加受孕幾率。例如，通過(guò)生活方式的調(diào)整，注意保暖，尤其是腰腹部和腳部的保暖，避免食用過(guò)多寒涼食物等。對(duì)于有宮寒情況且有備孕需求的女性，可以先嘗試通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)節(jié)，如堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善宮寒狀態(tài)；也可以在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行一些調(diào)理，如服用一些溫經(jīng)散寒的中藥等，但需在專業(yè)中醫(yī)的辨證論治下進(jìn)行。

對(duì)于特殊人群，比如育齡期女性有宮寒情況，備孕時(shí)更要注意全面調(diào)理。要保持規(guī)律的生活作息，避免長(zhǎng)期熬夜等不良生活方式，因?yàn)榘疽沟葧?huì)進(jìn)一步影響內(nèi)分泌，加重宮寒可能對(duì)受孕的不利影響。同時(shí)，要定期進(jìn)行婦科檢查，監(jiān)測(cè)排卵等情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的影響受孕的因素并進(jìn)行干預(yù)。