保持局部清潔干燥每日用溫水輕柔清洗陰囊部位后及時(shí)擦干，選擇寬松透氣棉質(zhì)內(nèi)褲避免化纖材質(zhì)，調(diào)整生活方式避免久坐久站、杜絕過(guò)度搔抓、注意飲食少吃辛辣，若睪丸潮濕發(fā)癢持續(xù)不緩解伴其他癥狀需排查陰囊濕疹等疾病及時(shí)就醫(yī)，兒童要特注清潔及用兒童專用棉質(zhì)內(nèi)褲，成年男性有基礎(chǔ)病如糖尿病要控血糖重視局部健康管理。

一、保持局部清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗陰囊部位，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，清洗后務(wù)必及時(shí)擦干，尤其是運(yùn)動(dòng)出汗或長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境后，需著重保持局部干燥，因潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌、真菌等微生物，從而引發(fā)不適。

二、選擇合適內(nèi)褲

應(yīng)穿著寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著緊身、化纖材質(zhì)內(nèi)褲，化纖材質(zhì)不透氣，會(huì)加重陰囊部位潮濕狀況，而棉質(zhì)內(nèi)褲吸濕性佳，有助于維持局部干爽。

三、調(diào)整生活方式

1.避免久坐久站：避免長(zhǎng)時(shí)間保持久坐、久站姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2.杜絕過(guò)度搔抓：切勿過(guò)度搔抓陰囊部位，以防皮膚破損引發(fā)感染。

3.注意飲食：少吃辛辣、刺激性食物，此類食物可能加重局部不適。

四、排查疾病因素

若睪丸潮濕發(fā)癢情況持續(xù)不緩解或伴有紅腫、疼痛、皮疹、異味等其他癥狀，可能是陰囊濕疹、真菌感染（股癬累及陰囊）、前列腺炎等疾病所致，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，由醫(yī)生明確病因后開(kāi)展針對(duì)性處理。

五、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：需特別關(guān)注其陰囊部位清潔，選用兒童專用棉質(zhì)內(nèi)褲，避免過(guò)度包裹，若出現(xiàn)相關(guān)情況應(yīng)謹(jǐn)慎處理，及時(shí)就醫(yī)。

成年男性：要注重自身生活習(xí)慣調(diào)整，有基礎(chǔ)疾病者如糖尿病患者，需嚴(yán)格控制血糖，因高血糖會(huì)降低局部皮膚抵抗力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，更要重視局部清潔與健康管理。