目前無(wú)科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間不能吃芒果，正常女性適量吃芒果可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不同人群有差異，健康女性一般可正常適量吃，過(guò)敏體質(zhì)女性需注意過(guò)敏情況，患特殊疾病女性要根據(jù)自身情況適量食用。

一、月經(jīng)期間能否吃芒果的相關(guān)情況

目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等成分。正常女性在月經(jīng)期間適量食用芒果一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。

（一）從營(yíng)養(yǎng)角度看

月經(jīng)期間女性身體需要一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，芒果中的營(yíng)養(yǎng)成分可以為身體提供部分所需。例如維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，在月經(jīng)期間女性免疫力相對(duì)可能會(huì)有一定波動(dòng)，適量攝入維生素C有一定益處；膳食纖維則有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的便秘情況。

（二）不同人群情況差異

1.健康女性：一般健康的女性在月經(jīng)期間可以正常食用芒果，注意適量即可，避免一次食用過(guò)多引起胃腸道不適等。

2.特殊體質(zhì)女性：如果女性本身屬于過(guò)敏體質(zhì)，需要注意食用芒果后是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因?yàn)橛猩俨糠诌^(guò)敏體質(zhì)者可能對(duì)芒果中的某些成分過(guò)敏，在月經(jīng)期間身體抵抗力可能相對(duì)平時(shí)略有變化，若食用芒果后出現(xiàn)過(guò)敏，如口唇腫脹、皮膚瘙癢、皮疹等情況，應(yīng)立即停止食用并進(jìn)行相應(yīng)處理。

3.有特殊病史女性：比如患有糖尿病的女性，需要關(guān)注芒果的糖分含量，適量食用，因?yàn)檫^(guò)多攝入含糖食物可能影響血糖控制；對(duì)于胃腸道功能較弱的女性，月經(jīng)期間本身可能存在胃腸道不適風(fēng)險(xiǎn)，食用芒果時(shí)也要注意適量，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。