女人來(lái)月經(jīng)不建議喝酒，因其會(huì)加重身體不適、影響內(nèi)分泌、影響肝臟代謝，本身有經(jīng)期不適及有基礎(chǔ)疾病的女性更需特別注意，應(yīng)避免經(jīng)期飲酒。

加重身體不適：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)激素水平變化，酒精會(huì)加快血液循環(huán)，可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。同時(shí)，酒精會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加重經(jīng)期常見(jiàn)的頭痛、煩躁等不適癥狀。有研究表明，女性在月經(jīng)期間飲酒，頭痛發(fā)生的概率比平時(shí)更高。

影響內(nèi)分泌：酒精會(huì)干擾人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，月經(jīng)周期受內(nèi)分泌調(diào)控，內(nèi)分泌紊亂可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等情況。例如，長(zhǎng)期在經(jīng)期飲酒可能使下丘腦-垂體-卵巢軸的功能失調(diào)，影響激素的正常分泌和調(diào)節(jié)。

影響肝臟代謝：月經(jīng)期間女性肝臟的代謝能力相對(duì)較弱，酒精需要通過(guò)肝臟代謝，此時(shí)飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟正常的解毒和代謝功能，可能導(dǎo)致肝臟損傷等問(wèn)題。

特殊人群需特別注意

本身有經(jīng)期不適的女性：如果女性本身在月經(jīng)期間就有較嚴(yán)重的痛經(jīng)、乳房脹痛等不適，飲酒會(huì)進(jìn)一步加重這些癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。這類(lèi)女性更應(yīng)該嚴(yán)格避免在經(jīng)期飲酒，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，如充足休息、適當(dāng)保暖等來(lái)緩解經(jīng)期不適。

有基礎(chǔ)疾病的女性：例如患有肝臟疾病、心血管疾病的女性，月經(jīng)期間飲酒的風(fēng)險(xiǎn)更高。肝臟疾病患者本身肝臟功能就受損，經(jīng)期飲酒會(huì)雪上加霜；心血管疾病患者飲酒可能影響血壓、血脂等指標(biāo)，不利于病情控制。這類(lèi)特殊人群更要堅(jiān)決杜絕經(jīng)期飲酒，遵循醫(yī)生對(duì)于基礎(chǔ)疾病的健康生活方式指導(dǎo)。