長(zhǎng)期久坐可能增加慢性前列腺炎風(fēng)險(xiǎn)，久坐致男性盆腔血液循環(huán)不暢、前列腺充血，年輕人、中老年、有前列腺炎病史者久坐患病風(fēng)險(xiǎn)高，不同人群應(yīng)適度活動(dòng)，有疑似癥狀及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于不同年齡的人群，年輕人如果長(zhǎng)期久坐，比如學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)、上班族長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，他們的前列腺局部血液循環(huán)更容易受到影響，相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)生慢性前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高；中老年人群本身前列腺就可能有一定的生理變化，久坐會(huì)進(jìn)一步加重前列腺的充血等情況，也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。男性相比女性，由于生理結(jié)構(gòu)的差異，久坐對(duì)男性前列腺的影響更為直接，所以男性長(zhǎng)期久坐患慢性前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。有前列腺炎病史的人群，本身前列腺就處于相對(duì)敏感或者有病理基礎(chǔ)的狀態(tài)，長(zhǎng)期久坐會(huì)使原本的病情更容易復(fù)發(fā)或者加重慢性前列腺炎的癥狀。

為了降低長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致慢性前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，不同人群都應(yīng)該注意適度活動(dòng)。年輕人可以每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，比如每坐30-40分鐘就起身走動(dòng)5-10分鐘，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)；上班族可以利用工作間隙進(jìn)行一些原地踏步、伸展腰部和腿部的動(dòng)作；開(kāi)車的人群可以每隔1-2小時(shí)找機(jī)會(huì)下車活動(dòng)，放松一下身體。中老年人群久坐時(shí)更要注意定時(shí)活動(dòng)，避免前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血。有前列腺炎病史的人群除了上述活動(dòng)外，還應(yīng)該更加關(guān)注自身前列腺的健康狀況，一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等疑似慢性前列腺炎的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查。