目前無科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間不能吃芒果，正常女性適量吃能補(bǔ)充營養(yǎng)；但過敏體質(zhì)者月經(jīng)期間不宜吃芒果，以防過敏；血糖異常人群月經(jīng)期間吃芒果需謹(jǐn)慎，要控制攝入量并監(jiān)測血糖。

一、月經(jīng)期間吃芒果的一般情況

目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間不能吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。從營養(yǎng)成分角度看，正常女性在月經(jīng)期間適量食用芒果，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的部分營養(yǎng)物質(zhì)，維持身體的正常生理功能。例如，維生素C具有抗氧化作用，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；膳食纖維則可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的便秘情況。

二、特殊人群需注意的情況

1.過敏體質(zhì)人群：如果女性本身是過敏體質(zhì)，對芒果過敏，那么在月經(jīng)期間就不建議食用芒果。因?yàn)檫^敏體質(zhì)者食用芒果后可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如口唇腫脹、皮疹、瘙癢等，這不僅會(huì)影響月經(jīng)期間的身體舒適度，還可能因過敏癥狀的干擾而影響對月經(jīng)相關(guān)身體狀況的判斷。

2.血糖異常人群：對于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，月經(jīng)期間食用芒果需要謹(jǐn)慎。芒果中含有一定量的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。這類人群在食用芒果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，并密切監(jiān)測血糖變化，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師對于飲食中糖分?jǐn)z入的相關(guān)建議，以維持血糖的穩(wěn)定，因?yàn)檠堑牟环€(wěn)定可能會(huì)對月經(jīng)期間的身體代謝等產(chǎn)生一定影響，進(jìn)而影響整體健康狀況。