經(jīng)期洗澡本身一般無(wú)不良影響，但需注意水溫與保暖（水溫37℃-40℃，洗澡后盡快擦干保暖，防受涼及影響經(jīng)血排出）、選擇淋浴避免坐?。ǚ牢鬯腙幍乐赂腥?，有經(jīng)期陰道炎病史者更要避免），且不同女性因個(gè)體差異反應(yīng)不同，身體敏感者需適當(dāng)調(diào)整，身體狀況好者注意相關(guān)問(wèn)題即可。

洗澡方式：盡量選擇淋浴，避免坐浴。因?yàn)樽r(shí)，污水容易進(jìn)入陰道，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。女性在經(jīng)期宮頸口處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，坐浴可能使細(xì)菌等病原體更容易侵入宮腔，引發(fā)盆腔炎等婦科炎癥。對(duì)于有經(jīng)期陰道炎等病史的女性，更要嚴(yán)格避免坐浴，降低感染復(fù)發(fā)或加重的可能性。

個(gè)體差異：不同女性在經(jīng)期的身體反應(yīng)不同。有些女性經(jīng)期身體較為敏感，洗澡后可能會(huì)出現(xiàn)輕微不適，但通過(guò)適當(dāng)調(diào)整也可緩解；而對(duì)于身體狀況較好、經(jīng)期反應(yīng)不明顯的女性，正常洗澡一般影響不大。例如，年輕且身體素質(zhì)較好的女性，經(jīng)期洗澡只要注意上述水溫、保暖和洗澡方式等問(wèn)題，通常不會(huì)有明顯不良影響；但對(duì)于本身有痛經(jīng)病史或體質(zhì)較弱的女性，就需要更加謹(jǐn)慎地對(duì)待經(jīng)期洗澡這件事。