正常月經(jīng)周期女性排卵期通常持續(xù)約10-16天，排卵日為下次月經(jīng)來潮前14天，前5后4天加排卵日共10天左右為排卵期；月經(jīng)不規(guī)律者需用基礎(chǔ)體溫測(cè)定、宮頸粘液觀察、排卵試紙檢測(cè)或B超監(jiān)測(cè)等方法確定排卵期，B超監(jiān)測(cè)較準(zhǔn)確，對(duì)有生育計(jì)劃及月經(jīng)不調(diào)等人群有不同指導(dǎo)意義，多囊卵巢綜合征等特殊人群需綜合監(jiān)測(cè)排卵期。

基礎(chǔ)體溫測(cè)定方面

正常情況下，女性在排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵日過后，由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，并持續(xù)到月經(jīng)來潮前。通過連續(xù)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，可以大致推測(cè)出排卵期的時(shí)間范圍。但對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，這種方法的準(zhǔn)確性可能會(huì)受到影響。

宮頸粘液觀察方面

在排卵期，宮頸粘液會(huì)變得稀薄、透明，呈拉絲狀。隨著排卵期的結(jié)束，宮頸粘液會(huì)逐漸變得粘稠。通過觀察宮頸粘液的變化也能輔助判斷排卵期，但這也會(huì)因個(gè)體差異以及受到其他因素（如炎癥等）的影響而存在一定誤差。

B超監(jiān)測(cè)方面

這是比較準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)排卵期的方法。從月經(jīng)周期的第10-12天開始進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18-25mm時(shí)，多提示即將排卵。通過多次B超監(jiān)測(cè)，可以精準(zhǔn)確定排卵的時(shí)間以及排卵期的具體時(shí)長(zhǎng)情況。對(duì)于有生育計(jì)劃的女性，可以利用B超監(jiān)測(cè)來選擇合適的時(shí)機(jī)同房，以提高受孕幾率；而對(duì)于月經(jīng)不調(diào)或有備孕需求但排卵不規(guī)律的女性，B超監(jiān)測(cè)是很好的輔助手段。對(duì)于月經(jīng)周期非常不規(guī)律的特殊人群，如患有多囊卵巢綜合征等疾病的女性，其排卵期往往不固定，需要更密切地通過多種方法綜合監(jiān)測(cè)來確定排卵期情況，以便更好地指導(dǎo)備孕或進(jìn)行相關(guān)的婦科健康管理。