牙齦發(fā)炎能否自愈及自愈時間受多種因素影響，輕度因局部刺激引起的牙齦發(fā)炎，保持良好口腔衛(wèi)生習慣可能1-2周自愈，但不同個體有差異；中重度如牙周炎等較難自愈，像糖尿病患者牙齦發(fā)炎更難自愈，大多牙齦發(fā)炎難自行長時間自愈，持續(xù)不緩解或加重需及時就醫(yī)專業(yè)治療。

一、輕度牙齦發(fā)炎的自愈情況

如果是由于局部刺激，如食物殘渣、軟垢等引起的輕度牙齦發(fā)炎，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，有可能在1-2周內(nèi)自愈。例如，通過正確刷牙、使用牙線等方式及時清除刺激物，牙齦的炎癥會逐漸消退。但不同個體口腔衛(wèi)生維護的效果不同，所以時間會有一定差異。對于兒童來說，由于兒童的口腔清潔意識和能力相對較弱，可能自愈時間會相對長一些，需要家長協(xié)助監(jiān)督口腔清潔；而成年人如果本身口腔衛(wèi)生狀況較好，可能自愈時間會短些。

二、中重度牙齦發(fā)炎的自愈情況

1.炎癥程度較重時

如果牙齦發(fā)炎是由牙周炎、牙齦炎且炎癥較為嚴重的情況，一般很難自愈。例如牙周炎，它是由牙菌斑生物膜引起的牙周組織的慢性感染性疾病，炎癥會持續(xù)存在并可能逐漸加重。如果不進行治療，牙齦炎癥不會自行消退，還可能導致牙齦出血加重、牙齦萎縮、牙槽骨吸收等更嚴重的后果。對于患有全身性疾病，如糖尿病的患者，牙齦發(fā)炎往往更難自愈，因為糖尿病會影響機體的免疫功能，不利于炎癥的消退，這類患者需要積極控制血糖的同時進行口腔局部的治療。

總之，牙齦發(fā)炎一般不會自行長時間自愈，大多數(shù)情況下需要通過口腔清潔、治療基礎(chǔ)疾病等方式來改善，如果牙齦發(fā)炎持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)進行專業(yè)的口腔治療。