皮膚敏感期間需選溫和潔面產品早晚各一次，用含神經酰胺等成分保濕品且干燥時用加濕器，規(guī)避含酒精香料高濃度果酸等刺激成分的化妝品護膚品，防曬選物理防曬或衣物遮蓋，嚴重癥狀及時就醫(yī)，兒童用專用溫和潔面和無刺激保濕霜并避過敏物，孕婦用成分簡單護膚品就醫(yī)告孕期狀況。

一、溫和清潔

皮膚敏感期間應選擇溫和無刺激的潔面產品，例如氨基酸類潔面產品，每日清潔次數以早晚各一次為宜，避免過度清潔，因過度清潔易破壞皮膚屏障，加重皮膚敏感狀況。

二、科學保濕

使用含有神經酰胺、透明質酸等成分的保濕護膚品，此類成分有助于維持皮膚水分，保持皮膚屏障功能。在干燥環(huán)境中，可配合加濕器增加空氣濕度，進一步保障皮膚水分狀態(tài)。

三、規(guī)避刺激因素

1.化妝品與護膚品：避免使用含酒精、香料、高濃度果酸等刺激性成分的產品，以防對敏感皮膚產生刺激反應。

2.防曬選擇：防曬時優(yōu)先選用物理防曬為主的產品，如含氧化鋅的防曬霜，外出時盡量通過衣物遮蓋等方式減少皮膚直接暴露于紫外線，降低刺激風險。

四、特殊情況處理

若皮膚敏感出現大面積紅腫、瘙癢劇烈、滲液等嚴重癥狀，需及時就醫(yī)，由醫(yī)生評估后給予相應處理。對于特殊人群，如兒童，其皮膚更為嬌嫩，清潔應選用兒童專用溫和潔面產品，保濕需選擇適合兒童的無刺激保濕霜，且需避免兒童接觸可能引發(fā)過敏的物質；孕婦皮膚敏感時，應選用成分簡單的護膚品，就醫(yī)時需告知醫(yī)生孕期狀況，避免使用可能影響胎兒的藥物。