來月經(jīng)時能否喝咖啡需分情況，一般健康女性適量喝影響不大但部分可能不適，痛經(jīng)、有睡眠問題及孕期類似月經(jīng)情況的女性最好避免喝咖啡，總之因人而異，一般健康女性能少量喝，特殊情況者最好不喝。

適量飲用咖啡通常影響不大。有研究表明，每天攝入咖啡因量不超過200毫克（約相當(dāng)于2杯150毫升左右的咖啡），一般不會對月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生明顯不良影響。不過，部分女性在月經(jīng)期間飲用咖啡后可能會出現(xiàn)不適，如加重痛經(jīng)等。這是因為咖啡中的咖啡因可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮增強，從而引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。

特殊人群

痛經(jīng)女性：這類女性應(yīng)盡量避免喝咖啡。因為咖啡因可能會使痛經(jīng)情況加重，影響生活質(zhì)量。

有睡眠問題的女性：月經(jīng)期間本身可能會存在睡眠方面的小波動，而咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，會加重睡眠問題，所以有睡眠障礙的女性在月經(jīng)期間不建議喝咖啡。

孕期有月經(jīng)情況（懷孕后異常陰道出血易被誤認(rèn)為月經(jīng)）的女性：孕期應(yīng)避免喝咖啡，因為咖啡因可能會通過胎盤影響胎兒發(fā)育，雖然這里是類似月經(jīng)的情況，但為了胎兒健康，也不建議飲用。

總之，來月經(jīng)時能否喝咖啡因人而異，一般健康女性可少量飲用，而存在上述特殊情況的女性最好避免喝咖啡。