孕婦皮膚瘙癢可通過保持皮膚濕潤、冷敷、避免刺激、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方法緩解，使用任何方法前最好咨詢醫(yī)生，避免自行用藥，若伴有其他癥狀應立即就醫(yī)，同時注意休息和保持良好心態(tài)。

1.保持皮膚濕潤：使用溫和的保濕乳液或霜，每天涂抹在瘙癢的皮膚上，以保持皮膚濕潤。

2.冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在瘙癢的皮膚上，每次持續(xù)15-20分鐘，可以緩解瘙癢感。

3.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮膚，穿著寬松、柔軟的衣物，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

4.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持腸道通暢。

5.就醫(yī)治療：如果皮膚瘙癢嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具一些外用或口服的藥物來緩解癥狀。

需要注意的是，在使用任何方法緩解皮膚瘙癢之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，尤其是對于嚴重或持續(xù)時間較長的瘙癢情況。此外，孕婦應該避免自行使用藥物，以免對胎兒造成不良影響。如果皮膚瘙癢伴有其他癥狀，如皮疹、黃疸、腹痛等，應立即就醫(yī)。同時，孕婦應該注意休息，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。