女人月經期間一般能吃草莓，正常體質女性適量吃可補充營養(yǎng)，對月經無不良影響；體質虛寒易痛經者需將草莓溫水清洗后適當加熱再食，避免直接吃冰冷草莓加重痛經；患糖尿病女性月經期間要控制食用量，在血糖平穩(wěn)時少量食用并監(jiān)測血糖變化。

對月經的影響：一般來說，正常體質的女性月經期間可以吃草莓。草莓性溫，適量食用通常不會對月經周期和經量產生不良影響。但對于體質虛寒、容易痛經的女性，需注意食用方式，建議將草莓用溫水清洗后，可適當加熱后再食用，避免直接食用冰冷的草莓刺激子宮，加重痛經癥狀。因為冰冷食物可能會導致子宮血管收縮，影響經血排出，進而加重痛經不適。

特殊人群注意事項：對于患有糖尿病的女性，月經期間食用草莓要控制量。因為草莓含有一定糖分，每100克草莓碳水化合物含量約為7.1克，過量食用可能會引起血糖波動。這類女性可在血糖控制平穩(wěn)的情況下，少量食用草莓，并監(jiān)測食用后的血糖變化。