來月經(jīng)時一般不建議喝啤酒，因為可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂和胃腸不適等問題。

1.痛經(jīng)：啤酒屬于涼性飲品，可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，還可能會使經(jīng)血運行不暢，出現(xiàn)經(jīng)血過少、經(jīng)期延長等情況。

2.月經(jīng)紊亂：酒精可能會影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，如經(jīng)期提前或推后、月經(jīng)量增多或減少等。

3.胃腸不適：啤酒中含有酒精和二氧化碳，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹、惡心等不適癥狀。

此外，需要注意的是，每個人的體質(zhì)和健康狀況不同，對酒精的反應(yīng)也會有所差異。如果在月經(jīng)期間喝了啤酒后沒有出現(xiàn)不適癥狀，一般不需要特殊處理，但應(yīng)避免再次飲用。如果出現(xiàn)了上述不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，為了身體健康，建議在月經(jīng)期間盡量避免喝啤酒，同時要注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累。如果對月經(jīng)期間的飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。