月經來了可以吃芒果嗎問
月經來了可以吃芒果嗎
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何耀娟主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
月經期間一般可吃芒果,它富含營養(yǎng)成分,目前無科學依據表明會影響月經,但不同人群有差異。一般女性適量吃即可;過敏者應避免;糖尿病女性需控量;胃腸道功能差者要適量。
不同人群情況
一般女性:正常食用芒果通常不會對月經造成特殊干擾,只要注意適量食用即可,避免一次進食過多芒果導致胃腸道不適等問題。
有過敏史人群:如果本身對芒果過敏,無論是否在月經期間都應避免食用芒果,以免引發(fā)過敏反應,出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀,影響身體健康。
患有特殊疾病人群:例如患有糖尿病的女性,月經期間食用芒果需要注意控制量,因為芒果含有一定糖分,過量食用可能會引起血糖波動,不利于病情控制;而對于胃腸道功能較差的女性,月經期間食用芒果也要適量,防止加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉等不適。
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