刮痧后一般建議6-8小時(shí)再洗澡，兒童因皮膚嬌嫩、免疫力低需更嚴(yán)格遵循；老年人身體機(jī)能衰退恢復(fù)慢要8小時(shí)后洗；體質(zhì)虛弱者調(diào)節(jié)能力弱也需8小時(shí)以上；皮膚有損傷者至少等12小時(shí)且洗澡避破損處，以防外邪入侵或感染。

不同人群的特殊情況

兒童：兒童皮膚較為嬌嫩，刮痧后皮膚的應(yīng)激反應(yīng)相對(duì)更明顯，毛孔張開程度可能比成人更甚，所以兒童刮痧后更要嚴(yán)格遵循6-8小時(shí)后再洗澡的原則。因?yàn)閮和庖吡ο鄬?duì)較低，過早洗澡更容易受到外邪侵襲，引發(fā)身體不適，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀。

老年人：老年人的身體機(jī)能相對(duì)衰退，血液循環(huán)和新陳代謝較慢。刮痧后皮膚恢復(fù)到正常閉合狀態(tài)的時(shí)間可能比年輕人長(zhǎng)，所以老年人刮痧后更要謹(jǐn)慎，最好在8小時(shí)后再洗澡，避免因過早洗澡而影響身體恢復(fù)，甚至引發(fā)諸如關(guān)節(jié)疼痛等不適情況。

體質(zhì)虛弱者：無論是年輕人還是老年人，體質(zhì)虛弱者刮痧后身體的調(diào)節(jié)能力較弱，毛孔張開后更容易受到外界環(huán)境影響。這類人群刮痧后建議等待8小時(shí)以上再洗澡，以減少外邪入侵的風(fēng)險(xiǎn)，保障身體健康。

皮膚有損傷者：如果刮痧過程中導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破損等情況，那么刮痧后更要延長(zhǎng)洗澡時(shí)間，至少等待12小時(shí)以上，并且洗澡時(shí)要注意避免水直接沖洗到刮痧破損部位，防止引起感染等問題。因?yàn)槠茡p的皮膚在毛孔張開的情況下更容易被細(xì)菌等病原體侵入，從而引發(fā)炎癥等不良后果。