懷孕期間大多數(shù)孕婦可適量吃營(yíng)養(yǎng)豐富的芒果，其含維生素、礦物質(zhì)等有益成分，但過(guò)敏體質(zhì)孕婦應(yīng)避免食用，糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎且遵醫(yī)囑控制食用量。

一、營(yíng)養(yǎng)益處

維生素方面：維生素A對(duì)胎兒的視力發(fā)育、皮膚健康等有重要作用，維生素C有助于增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)鐵的吸收等。例如，有研究表明，孕婦適當(dāng)攝入富含維生素C的食物有助于維持自身及胎兒的生理功能正常。

礦物質(zhì)方面：鉀元素有助于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，對(duì)于孕期可能出現(xiàn)的水腫等情況有一定的調(diào)節(jié)作用；鎂元素對(duì)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能有重要意義。

二、特殊人群注意事項(xiàng)

過(guò)敏體質(zhì)孕婦：如果孕婦本身是過(guò)敏體質(zhì)，尤其是對(duì)芒果過(guò)敏的孕婦，則應(yīng)避免食用芒果。因?yàn)槭秤妹⒐赡軙?huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等，這不僅會(huì)影響孕婦自身的健康，還可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

糖尿病孕婦：芒果中含有一定量的糖分，糖尿病孕婦需要謹(jǐn)慎食用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身血糖控制情況來(lái)決定食用量，以免引起血糖波動(dòng)過(guò)大，不利于孕期血糖的管理。

總之，一般情況下孕婦可以吃芒果，但需要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)合理安排食用量，如有特殊情況應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。