艾灸后至少2小時內(nèi)不建議碰涼水，兒童因皮膚嬌嫩、耐受弱更要嚴格遵守，老年人身體機能衰退碰涼水易引發(fā)關(guān)節(jié)問題，特殊病史人群碰涼水可能誘發(fā)病史發(fā)作，需遵循艾灸后護理要求。

不同人群的特殊情況及注意事項

兒童：兒童的皮膚較為嬌嫩，艾灸后的皮膚狀態(tài)恢復(fù)相對較慢，且兒童對寒冷刺激的耐受能力較弱，所以兒童艾灸后更要嚴格遵守至少2小時不碰涼水的原則。如果兒童艾灸后過早碰涼水，可能會引起感冒等不適，因為兒童的免疫系統(tǒng)相對尚未完全發(fā)育成熟，寒邪更容易侵襲導(dǎo)致生病。

老年人：老年人的身體機能相對衰退，血液循環(huán)等功能不如年輕人，艾灸后身體恢復(fù)能力較弱，碰涼水更容易導(dǎo)致寒邪入侵，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等問題。所以老年人艾灸后不僅要等待足夠時間不碰涼水，而且在日常生活中要更加注意保暖，避免因碰涼水等情況影響身體健康。

特殊病史人群：比如有關(guān)節(jié)炎等病史的人群，艾灸后關(guān)節(jié)部位的毛孔張開，此時碰涼水會加重關(guān)節(jié)的寒涼刺激，可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，導(dǎo)致疼痛、腫脹等癥狀加重。這類人群艾灸后更要謹慎對待涼水接觸，嚴格遵循艾灸后的護理要求，以維持身體的良好狀態(tài)。