槐花怎么吃問
槐花怎么吃
-
-
張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
槐花和槐米的采摘時(shí)間、炮制方法、功效、食用方法以及注意事項(xiàng)。
1.槐花湯:將槐花洗凈,放入鍋中,加入適量清水,煮至槐花軟爛,加入適量白糖調(diào)味即可。
2.槐花粥:將槐花洗凈,放入鍋中,加入適量清水,煮至槐花軟爛,加入淘洗干凈的大米,煮至粥熟,加入適量白糖調(diào)味即可。
3.槐花炒蛋:將槐花洗凈,放入碗中,加入適量鹽、料酒、淀粉,攪拌均勻,腌制10分鐘左右。將雞蛋打入碗中,加入適量鹽、料酒、淀粉,攪拌均勻。將鍋燒熱,倒入適量油,放入腌制好的槐花,翻炒至熟,盛出備用。將鍋燒熱,倒入適量油,放入雞蛋液,翻炒至熟,倒入炒好的槐花,翻炒均勻即可。
4.槐花餅:將槐花洗凈,放入碗中,加入適量面粉、鹽、水,攪拌均勻,制成槐花面糊。將平底鍋燒熱,倒入適量油,將槐花面糊倒入鍋中,攤成薄餅,煎至兩面金黃即可。
需要注意的是,槐花性涼,脾胃虛寒者不宜食用。此外,槐花含有一定的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的