黃冰糖白冰糖哪個(gè)去火問
黃冰糖白冰糖哪個(gè)去火
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看無“去火”對(duì)應(yīng)概念,黃冰糖與白冰糖成分差異小都屬糖類;傳統(tǒng)中醫(yī)下“去火”無本質(zhì)不同,且兩者過量食用均有不利影響,如糖尿病患者食之致血糖波動(dòng)需控量,兒童食之可致營(yíng)養(yǎng)不足、增患病風(fēng)險(xiǎn)。
從傳統(tǒng)中醫(yī)角度,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為的“火”相關(guān)概念較為復(fù)雜,黃冰糖和白冰糖在中醫(yī)理論下也沒有本質(zhì)上針對(duì)“去火”有顯著不同的明確作用。因?yàn)閭鹘y(tǒng)中醫(yī)所提及的“去火”效果更多是基于食物的性味等綜合作用,但實(shí)際上食物對(duì)于所謂“火”的調(diào)節(jié)并非像現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那樣有精準(zhǔn)的機(jī)制對(duì)應(yīng)。無論是黃冰糖還是白冰糖,過量食用都可能會(huì)帶來一些不利影響,比如對(duì)于糖尿病患者,無論是黃冰糖還是白冰糖都會(huì)引起血糖波動(dòng),需要嚴(yán)格控制攝入量;對(duì)于兒童,由于其代謝系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,過量食用糖類可能會(huì)影響正常的食欲,導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,而且長(zhǎng)期高糖飲食可能增加未來患齲齒、肥胖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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