初中生變白可通過多種方式，包括日常護(hù)理、飲食調(diào)理以及使用護(hù)膚品等，均能發(fā)揮一定作用。

一、日常護(hù)理：要著重加強(qiáng)皮膚護(hù)理，在外出時務(wù)必做好全面的防曬措施，比如使用遮陽傘或者遮陽帽等，如此能減少紫外線對皮膚的直接照射，進(jìn)而有效預(yù)防黑色素沉著。

二、飲食調(diào)理：在飲食方面，可以多進(jìn)食一些富含維生素的蔬菜水果，像是西紅柿以及檸檬等。這些食物能提供豐富的維生素，起到抗氧化的效果，不過通常效果不會特別顯著，需要長期堅(jiān)持。

三、護(hù)膚品：平時可經(jīng)常使用具有補(bǔ)水或美白功效的護(hù)膚品，這或許能起到一定的輔助變白作用，但需要持之以恒地進(jìn)行調(diào)理才能逐漸見到效果。

總之，初中生想要變白可以綜合運(yùn)用這些方法，同時要保持耐心和堅(jiān)持，才能有望逐漸改善膚色。