孕婦嗓子疼時(shí)需保證充足水分?jǐn)z入，可飲溫水或適量溫蜂蜜水（1歲以下嬰兒禁用蜂蜜）；用濃度不宜過高的淡鹽水漱口以殺菌消炎緩解疼痛；保證充足休息利于身體自我修復(fù)；若伴隨發(fā)熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等異常情況需及時(shí)就醫(yī)，孕期用藥謹(jǐn)慎，優(yōu)先通過非藥物方法緩解后遵醫(yī)囑決定是否藥物干預(yù)。

一、增加水分?jǐn)z入

孕婦嗓子疼時(shí)應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，水分可濕潤(rùn)咽喉，減輕不適。建議多飲用溫水，也可適當(dāng)飲用溫的蜂蜜水（需注意1歲以下嬰兒禁用蜂蜜，孕婦適量飲用一般無大礙），每日保持足夠液體量，以維持身體正常代謝，緩解嗓子干燥疼痛狀況。

二、局部緩解方式——淡鹽水漱口

使用淡鹽水漱口是一種簡(jiǎn)便有效的緩解方法。取適量溫水，加入少量食鹽（濃度不宜過高），攪拌均勻后漱口。淡鹽水具有一定殺菌消炎作用，能減輕咽喉部位的炎癥反應(yīng)，從而緩解嗓子疼痛癥狀，每日可根據(jù)情況適當(dāng)次數(shù)漱口。

三、保證充足休息

充足的休息有助于孕婦身體的自我修復(fù)。孕婦應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體處于良好的狀態(tài)，以增強(qiáng)免疫力來對(duì)抗嗓子疼痛等不適情況，利于身體恢復(fù)健康。

四、關(guān)注異常癥狀并及時(shí)就醫(yī)

若孕婦嗓子疼伴隨發(fā)熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等異常情況，需及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)檫@些異常表現(xiàn)可能提示存在更嚴(yán)重的感染等問題，如不及時(shí)處理可能會(huì)對(duì)母嬰健康產(chǎn)生不良影響，所以要警惕并盡快尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，由醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行恰當(dāng)處理，且孕期用藥需謹(jǐn)慎，優(yōu)先通過非藥物方法緩解癥狀后，再在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否需要藥物干預(yù)。