感冒時打哈欠、流鼻涕不是排毒，打哈欠是因身體應激大腦有變化，流鼻涕是鼻腔黏膜受刺激炎癥致腺體分泌增加，感冒時這些是身體應對病毒的生理病理反應，癥狀嚴重等應及時就醫(yī)。

關于打哈欠

感冒時人體處于應激狀態(tài)，身體機能有所變化，大腦可能因局部血液循環(huán)、氧氣供應等情況出現(xiàn)輕微的缺氧或代謝改變等，從而引發(fā)打哈欠。打哈欠是一種無意識的生理反射，目的是為了吸入更多氧氣，暫時調(diào)整身體的供氧狀況，但這與所謂的“排毒”毫無關聯(lián)。不同年齡人群在感冒時打哈欠的機制類似，但兒童由于身體各系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，感冒時更需密切觀察其精神狀態(tài)等情況。

關于流鼻涕

感冒時，鼻腔黏膜受到病毒等病原體的刺激，會出現(xiàn)炎癥反應，導致鼻腔黏膜充血、水腫，腺體分泌增加，從而產(chǎn)生流鼻涕的癥狀。這是身體免疫系統(tǒng)對抗病原體過程中的一種炎癥表現(xiàn)，是機體為了將病原體等排出體外的一種方式，但絕不是所謂的“排毒”。不同年齡階段人群感冒流鼻涕的程度可能有所不同，兒童鼻腔相對狹窄，感冒時流鼻涕可能更容易影響呼吸等，需注意保持鼻腔清潔等護理。

感冒時出現(xiàn)打哈欠、流鼻涕等癥狀是身體應對感冒病毒等的生理病理反應，并非排毒現(xiàn)象。當出現(xiàn)感冒相關癥狀時，應根據(jù)自身情況進行適當?shù)男菹?、保暖等一般護理，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行處理。