肺部并無固定排毒具體時(shí)間點(diǎn)，其通過呼吸維持氣體平衡，清晨時(shí)呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)漸強(qiáng)有助于清理分泌物，但這非特定排毒時(shí)間，不同人群情況有差異，有肺部基礎(chǔ)疾病者肺部生理過程受疾病影響不同，肺部生理活動(dòng)調(diào)節(jié)貫穿全天無嚴(yán)格固定排毒時(shí)間。

不過，從人體生物鐘及一些生理活動(dòng)規(guī)律來看，清晨時(shí)人體的新陳代謝相對(duì)較為活躍，經(jīng)過一夜的休息，呼吸道的纖毛運(yùn)動(dòng)等生理功能在晨起后會(huì)逐漸增強(qiáng)，有助于清除呼吸道內(nèi)的一些分泌物等。例如，有研究表明，晨起后進(jìn)行適度的深呼吸、咳嗽等動(dòng)作，能在一定程度上幫助清理呼吸道，但這并非是所謂“肺部排毒的特定時(shí)間”，而是整體生理活動(dòng)協(xié)同作用的體現(xiàn)。

對(duì)于不同人群，情況會(huì)有所差異。比如老年人，其肺部的纖毛運(yùn)動(dòng)功能可能會(huì)有所減退，呼吸道的自我清潔能力相對(duì)較弱，更需要通過適度的呼吸鍛煉等方式來輔助維持肺部的良好狀態(tài)，且這種肺部的生理活動(dòng)調(diào)節(jié)并非局限于某個(gè)固定時(shí)間點(diǎn)，而是貫穿全天。對(duì)于兒童，正常的呼吸管理和良好的生活環(huán)境維持是保障肺部健康的關(guān)鍵，同樣不存在嚴(yán)格固定的“肺部排毒時(shí)間”來界定。而對(duì)于有肺部基礎(chǔ)疾病的人群，如慢性阻塞性肺疾病患者，需要更注重長期的肺部功能維護(hù)，包括規(guī)律用藥、避免有害氣體吸入等，其肺部的生理過程會(huì)受到疾病影響而與健康人群有所不同，不能用固定時(shí)間來簡(jiǎn)單定義所謂“排毒”。