尿酸高可以吃魚嗎問
尿酸高可以吃魚嗎
-
-
馬麗主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃魚,但要注意選擇嘌呤含量較低的種類,如鯉魚、鱸魚、鯽魚等,并且要控制攝入量,每周食用不超過2次,每次不超過100克。同時,尿酸高的人還應(yīng)注意多喝水、避免飲酒,必要時及時就醫(yī)。
尿酸高的人可以吃魚,但要注意選擇種類和攝入量。
尿酸高是指人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸高的人在飲食上需要注意限制高嘌呤食物的攝入,以避免血尿酸水平進一步升高,誘發(fā)痛風(fēng)等疾病。
魚類屬于中等嘌呤含量的食物,尿酸高的人可以適量食用。但不同種類的魚嘌呤含量有所差異,其中,鳳尾魚、沙丁魚、三文魚等嘌呤含量較高,尿酸高的人應(yīng)盡量避免食用;而像鯉魚、鱸魚、鯽魚等嘌呤含量相對較低的魚類,則可以適量食用。
此外,尿酸高的人在食用魚類時,還應(yīng)注意控制攝入量,以免攝入過多的嘌呤。一般建議尿酸高的人,每周食用魚類不超過2次,每次不超過100克。
需要注意的是,對于尿酸高的人來說,除了注意飲食外,還應(yīng)注意多喝水,以促進尿酸的排泄;同時,應(yīng)避免飲酒,尤其是啤酒,因為酒精會導(dǎo)致尿酸生成增加,從而使血尿酸水平升高。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重,或出現(xiàn)了痛風(fēng)等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的