降低嘌呤可通過飲食調整（減少高嘌呤食物攝入、增加低嘌呤食物攝入、控制總熱量攝入、適量飲水）、生活方式改變（戒煙限酒、適量運動、保持心情愉悅）和藥物治療（在醫(yī)生指導下使用抑制尿酸生成的藥物）等方式，具體治療方法應根據個體情況制定。

1.飲食調整：

減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉類等。

增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。

控制總熱量攝入，避免過度肥胖。

適量飲水，保持尿量充足，有助于尿酸排泄。

2.生活方式改變：

戒煙限酒，避免過度飲酒和吸煙。

適量運動，控制體重。

避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒狀態(tài)。

3.藥物治療：

如果飲食調整和生活方式改變不能有效降低嘌呤水平，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療，如別嘌醇、非布司他等。這些藥物可以抑制尿酸生成，降低血尿酸水平。

藥物治療應在醫(yī)生的指導下進行，嚴格按照醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量或停藥。

需要注意的是，嘌呤高的原因和程度因人而異，治療方法也應根據個體情況制定。在采取任何治療措施之前，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。此外，對于特殊人群，如兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有其他疾病的人群，應在醫(yī)生的指導下進行治療。