痛風吃豬肉行嗎問
痛風吃豬肉行嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者食用豬肉需分情況,病情穩(wěn)定期可少量吃瘦肉部分且用煮后棄湯法、控制量,急性發(fā)作期不建議吃,特殊人群如合并糖尿病或老年痛風患者食用時也有相應(yīng)注意事項。
病情穩(wěn)定期:如果痛風患者血尿酸控制較為理想,處于病情穩(wěn)定期時,可以選擇少量食用瘦肉部分。因為少量食用中嘌呤食物一般不會在短時間內(nèi)導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平急劇升高,從而引發(fā)痛風急性發(fā)作。但要注意烹飪方式,盡量選擇煮后棄湯的烹飪方法,這樣能減少嘌呤的攝入,例如將豬肉煮熟后,把湯倒掉,只吃瘦肉部分。同時,食用量也需要控制,一般每次食用量不宜超過50克。
急性發(fā)作期:在痛風急性發(fā)作期,患者體內(nèi)血尿酸水平通常處于較高狀態(tài),此時需要嚴格限制嘌呤的攝入,中嘌呤食物也應(yīng)避免食用,所以急性發(fā)作期不建議吃豬肉,以免加重關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等急性發(fā)作癥狀。
對于特殊人群,比如合并糖尿病的痛風患者,在食用豬肉時還需要考慮豬肉中的脂肪含量對血糖的影響,要注意控制總熱量的攝入;而對于老年痛風患者,由于其身體代謝功能相對較弱,更要嚴格把控豬肉的食用量和烹飪方式,以降低血尿酸升高的風險以及對其他臟器功能可能產(chǎn)生的不良影響。
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