耳朵癢可通過清潔外耳道、保持耳部干燥、避免搔抓、調(diào)整生活習慣等方法緩解，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀時應及時就醫(yī)。

耳朵癢可能由多種原因引起，以下是一些簡單的方法來緩解：

1.清潔外耳道：使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，但要避免將棉簽插入過深，以免損傷鼓膜。

2.保持耳部干燥：避免長時間浸泡在水中，游泳或洗澡后及時擦干耳朵。

3.避免搔抓：搔抓可能會導致外耳道皮膚破損，引發(fā)感染。如果耳朵癢，可以輕輕按壓或拍打耳部周圍來緩解。

4.調(diào)整生活習慣：避免頻繁挖耳，過度使用耳機等。

5.就醫(yī)治療：如果耳朵癢持續(xù)不緩解，或伴有疼痛、分泌物等癥狀，應及時就醫(yī)，以便確定病因并進行相應的治療。

需要注意的是，對于某些人群，如耳部有炎癥、耳膜穿孔或耳部疾病患者，以上方法可能不適用。在采取任何措施之前，最好咨詢醫(yī)生的建議。同時，如果耳朵癢嚴重影響生活或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。