腳痛風急性期不建議熱敷，因會加重炎癥反應；緩解期可適當熱敷，能促進血液循環(huán)等，熱敷時溫度宜40℃-50℃，每次15-20分鐘，不同人群要依自身情況調整，有基礎病史者更需密切關注皮膚狀況防燙傷。

腳痛風緩解期熱敷的好處及注意事項：在腳痛風緩解期，適當熱敷可以促進局部血液循環(huán)，幫助代謝產物的排出，緩解肌肉緊張。熱敷時要注意溫度不宜過高，一般控制在40℃-50℃左右，每次熱敷時間不宜過長，15-20分鐘即可。對于不同年齡、性別的人群，熱敷時的注意事項基本一致，但要根據個體對溫度的感知和耐受程度進行適當調整。例如，老年人皮膚感覺相對遲鈍，熱敷時要更小心監(jiān)測溫度，避免燙傷；年輕人體質相對較好，但也不能過度熱敷。有糖尿病等基礎病史的患者，由于可能存在神經病變或血液循環(huán)障礙，熱敷時更要密切關注皮膚狀況，防止出現燙傷等情況而不易察覺。