準(zhǔn)備階段需溫水輕柔清洗肛門周圍并通過深呼吸等放松肛門肌肉，操作時采取左側(cè)臥位等合適體位后用洗凈的食指輕柔將脫出痔瘡肉球向肛門內(nèi)推送，老年人操作需更輕柔困難時可求醫(yī)護，孕婦操作要謹(jǐn)慎宜遵醫(yī)囑，有肛周感染肛裂等病史者先咨詢醫(yī)生，若自行推送困難、肉球頻繁脫出卡頓、伴劇烈疼痛大量出血則立即停自行處理及時就醫(yī)。

一、準(zhǔn)備階段

1.清潔與放松：先用溫水輕柔清洗肛門周圍，保持局部清潔衛(wèi)生。同時，可通過深呼吸等方式放松肛門周圍肌肉，利于后續(xù)操作。

二、操作步驟

1.采取合適體位：可選擇左側(cè)臥位等舒適姿勢，使肛門充分暴露且肌肉放松。

2.輕柔推送：洗凈雙手后，用食指輕輕接觸脫出的痔瘡肉球，然后緩慢、輕柔地將其向肛門內(nèi)推送，推送過程中保持動作平穩(wěn)，避免用力過猛造成損傷或出血。

三、不同人群注意事項

1.老年人：因肌肉力量相對較弱，操作時更需格外輕柔，避免因用力不當(dāng)導(dǎo)致局部損傷，若自行操作有困難，可尋求醫(yī)護人員幫助。

2.孕婦：孕期痔瘡肉球脫出時，操作要特別謹(jǐn)慎，避免過度用力，以防引起宮縮等不良影響，一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)處理。

3.有病史患者：若本身存在肛周感染、肛裂等病史，在嘗試推送痔瘡肉球前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生評估后再決定是否可行推送操作，以免加重原有病情。

四、特殊情況處理

若自行推送痔瘡肉球困難、肉球頻繁脫出且卡頓無法回納，或伴有劇烈疼痛、大量出血等情況，應(yīng)立即停止自行處理，及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)護人員進行規(guī)范處理，避免延誤病情。