肌肉勞損可通過局部按摩、口服藥物、針灸等方法恢復(fù)。具體為：局部按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，改善不適；口服藥物如布洛芬顆粒等能緩解嚴重癥狀，助其恢復(fù)；針灸可疏通經(jīng)絡(luò)、理氣止痛，改善肌肉緊張狀態(tài)。

一、局部按摩：

肌肉勞損通常是由于重體力勞動或長時間保持同一姿勢導(dǎo)致的。局部按摩是一種有效的恢復(fù)方法。按摩能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，讓氣血運行更加順暢，同時還具有活血化瘀的效果，可以促進局部淤血的消散，從而能有效改善肌肉勞損所引發(fā)的各種不適癥狀，如疼痛、酸脹、僵硬等。

二、口服藥物：

1.布洛芬顆粒：這是一種常用的緩解疼痛的藥物。對于肌肉勞損較為嚴重，疼痛、酸脹等癥狀明顯的情況，布洛芬顆粒能發(fā)揮止痛作用，有助于減輕患者的痛苦，從而利于肌肉勞損的恢復(fù)。

2.雙氯芬酸鈉緩釋片：具有較好的抗炎止痛功效。在肌肉勞損時，可幫助緩解炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀，對恢復(fù)起到積極作用。

3.阿司匹林片：有止痛和抗血小板聚集等作用。在應(yīng)對肌肉勞損時，能在一定程度上緩解不適，助力恢復(fù)過程。

三、針灸：

針灸屬于中醫(yī)理療方法，具有多方面的功效。其疏通經(jīng)絡(luò)的作用可以改善肌肉勞損患者肌肉的氣血運行，讓經(jīng)絡(luò)更加通暢；而理氣止痛的功效能緩解肌肉的疼痛癥狀。通過針灸可以有效改善肌肉的緊張狀態(tài)，減輕不適，進而實現(xiàn)對肌肉勞損的恢復(fù)。

總結(jié)概況提示：對于肌肉勞損，可根據(jù)具體情況選擇局部按摩、口服合適的藥物以及進行針灸等方法來促進其恢復(fù)，這些方法各自有著獨特的作用和效果。