準(zhǔn)備材料為純凈蜂蜜與新鮮純牛奶，調(diào)制時(shí)取適量蜂蜜與牛奶混合成均勻細(xì)膩糊狀，使用前先用溫水清潔面部，再取調(diào)制好的糊均勻涂抹于面部避開眼周和唇部，靜待后用清水洗凈，敏感肌膚首次使用前需取少量混合液涂于耳后等觀察有無過敏反應(yīng)，兒童不建議隨意使用自制面膜。

一、準(zhǔn)備材料

需準(zhǔn)備的材料有：純凈蜂蜜（建議選擇天然無添加的）、新鮮純牛奶（脂肪含量適中即可）。

二、調(diào)制面膜

1.取量比例：一般來說，取約1勺蜂蜜與2-3勺牛奶混合（具體量可根據(jù)面部大小調(diào)整）。

2.混合步驟：將蜂蜜倒入容器中，再緩緩加入牛奶，用干凈的攪拌棒或勺子充分?jǐn)嚢?，直至成為均勻?xì)膩的糊狀。

三、使用方法

1.清潔面部：先用溫水清潔臉部，確保面部皮膚干凈，毛孔處于張開狀態(tài)，利于面膜營養(yǎng)吸收。

2.涂抹面膜：用干凈的化妝棉或手指取適量調(diào)制好的蜂蜜牛奶糊，均勻涂抹于面部，避開眼周和唇部周圍。

3.靜置清洗：靜待15-20分鐘后，用清水將面膜徹底洗凈，建議每天或隔天使用一次，可根據(jù)自身皮膚狀態(tài)調(diào)整頻率。

四、特殊人群提示

敏感肌膚人群：在首次使用前，可先取少量混合液涂抹于耳后或手臂內(nèi)側(cè)，等待20分鐘觀察是否有紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)，若無不適再用于面部。因?yàn)榉涿酆团Ｄ屉m屬常見食材，但仍可能引發(fā)部分敏感肌膚者的過敏情況。

兒童群體：由于兒童皮膚較為嬌嫩且免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，不建議隨意使用自制面膜，以免面膜中的成分刺激皮膚引發(fā)不適。