喝生地地骨綠茶有什么功效問
喝生地地骨綠茶有什么功效
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
生地中梓醇等成分具清熱涼血作用,地骨皮入血分清虛熱,綠茶茶多酚可減輕熱邪致炎癥反應(yīng),三者協(xié)同清熱涼血,生地有養(yǎng)陰生津特性,地骨皮清虛熱兼顧養(yǎng)陰,綠茶成分助維持津液代謝,脾胃虛寒者慎飲,兒童需專業(yè)醫(yī)生指導,孕期哺乳期女性飲用前需咨詢專業(yè)醫(yī)療人員。
一、清熱涼血功效體現(xiàn)生地中含有的梓醇等成分具有清熱涼血作用,可幫助清除血分的實熱之邪;地骨皮能入血分清虛熱,二者搭配在一定程度上可輔助緩解因血熱引起的相關(guān)癥狀,綠茶中的茶多酚等抗氧化成分有助于減輕體內(nèi)因熱邪導致的炎癥反應(yīng)相關(guān)狀態(tài),從整體上協(xié)同發(fā)揮一定的清熱涼血相關(guān)功效。二、養(yǎng)陰生津作用展現(xiàn)生地具備養(yǎng)陰生津的特性,能補充人體陰液;地骨皮在清虛熱過程中,不會過度耗傷陰液,可兼顧養(yǎng)陰;綠茶里的某些成分能在一定程度上輔助維持人體津液代謝平衡,三者組合對于因陰液不足引發(fā)的相關(guān)不適有一定的輔助改善作用,比如可能對陰液虧虛導致的口干等表現(xiàn)有一定緩解趨向。三、特殊人群需知情況對于脾胃虛寒人群,生地性涼,飲用后可能加重脾胃虛寒癥狀,如腹痛、腹瀉等,這類人群應(yīng)謹慎飲用;兒童由于其生理機能尚未完全成熟,消化系統(tǒng)等相對脆弱,不建議隨意飲用生地地骨綠茶,需根據(jù)兒童具體體質(zhì)及健康狀況,在專業(yè)醫(yī)生指導下考量是否適宜;女性在孕期、哺乳期等特殊生理階段,飲用前也需咨詢專業(yè)醫(yī)療人員,因不同生理狀態(tài)下對茶飲成分的耐受等情況不同,要充分評估飲用風險與可能的影響。
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